MS ist bekanntlich nicht heilbar. Aber mit der richtigen Ernährung kann man seinen Zustand verbessern. Und auch Verschlimmerungen vorbeugen. Ich werde hier die richtigen Lebensmittel auflisten, und auch aufslisten, welche Lebensmittel negativ sind für MS. Die Liste wie bei neuen Erkenntnissen erweitert, und steht dann immer oben in der Liste, wenn ich etwas zugefügt habe.
GUTE LEBENSMITTEL BEI MS
FISCH! Du das enthaltene Omega 3 wirkt Fisch entzündungshemmend
Obst und Gemüse bremsen MS-Schübe
Nüsse, eisweißreiche Hülsenfrüchte, Pilze
Gemüse mit einem hohen Anteil an Kalzium. (Brokkoli, Grün- und Weißkohl, Lauch, Mangold, Fenchel, Pastinaken.
SCHLECHTE LEBENSMITTEL BEI MS
ZUCKER! Die Myelinschicht der Nerven werden geschädigt.
Fleisch, Wurst, Eier, Butter. Die enthaltenen tierischen Fette fördern Entzündungen.
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