31 Januar 2023

Vaile - Musik und Schauspiel

Vor vielen Jahren ist sie mir in der Serie "Marienhof" in der ARD aufgefallen. Auch weil sie im Vorspann immer nur mit ihrem Vornamen präsentiert wurde. "Vaile". Aber auch ihr Art, zu schauspielern, beeindruckte mich. Sie strahlte immer so eine sympathische Wärme aus. 

"Zerbrechlich" von Vaile Fuchs

30 Januar 2023

Organisiertes Leben - Wie fange ich an

Organisiertes Leben - Wie fange ich an


Sein Leben zu organisieren, ist wichtiger als viele  denken. Es hilft dir, die Dinge zu erledigen, die erledigt werden müssen. Als erstes musst du dir überlegen, wo du dir die Dinge notierst. Da findet jeder seinen eigenen Weg. Womit er am besten umgehen kann. Der eine macht es lieber am PC, der andere schreibt sich lieber alles mit Kuli auf einen Block. Hier sei direkt erwähnt, nimm dir einen DIN A4 Block. Nicht 1000de einzelne Zettel. Die fliegen nachher rum und du hast trotz aller Notizen keinen Überblick. 

29 Januar 2023

Moderatorin Biggi Lechtermann

BIGGI LECHTERMANN

Biggi Lechtermann ist noch vielen bekannt aus ihrer Zeit bei Radio und Fernsehen Sie hat bei RTL im Radio angefangen. Dies war ihr Startschuss in eine große Karriere. Heute hat sie immer noch Moderatorin und sie hat ein eigenes Unternehmen.

Biggi Lechtermann mit Sven Ottke

28 Januar 2023

FORD ECOSPORT ST-LINE zu verkaufen

 Jetzt poste ich hier mal etwas, was nicht üblich ist. Aber es hat doch einen persönlichen Bezug. Letztes Jahr ist der Vater meiner ersten Freundin verstorben. Auch wenn dies mit der Freundin damals nur "Kinderkram" war im Jugendlichen Alter, Aber ihr Vater war auch sonst immer präsent, weil er unser Nachbar war in Oberzier, und auch durch die Feuerwehr, wo ich in der Jugendfeuerwehr war und er war Löschgruppenleiter von Oberzier. 

Jedenfalls will ich meiner Ex-Freundin nun darin unterstützen, den Wagen des Vaters zu verkaufen. Darum verbreite ich hier auch die Infos:



27 Januar 2023

Flohmarkt in Köln für Kleidung mit Lena Meier

Gut aussehen muss nicht immer teuer sein. Lena Meier beweist dies regelmäßig mit Fotos von sich  bei Instagram und Facebook. Als Beispiel: 


Lena Meier

25 Januar 2023

Ralfs Blog

Bisher hatte ich meine Aktivität hier auf der Seite immer als "Magazin" bezeichnet. Aber nun ist mir klar geworden, dass diese Bezeichnung viel zu hoch gegriffen ist. Denn in einem Magazin sind viel mehr und längere Artikel, sowie dies erscheint dann regelmäßig. Und dies trifft auf meine Seite gar nicht zu. 

Ich schreibe dann, wenn ich Zeit habe, und das was mir zu der Zeit einfällt. Ich habe zwar im Groben meinen Plan, welches Thema ich wann behandle. Aber dies ist dann doch sehr unsicher, da ich mich um meine anderen Angelegenheiten kümmern muss. 

24 Januar 2023

Gesundes Essen hilft heilen

 

Gesundes Essen hilft heilen

Es gibt viele Lebensmittel, die einem wirklich dabei helfen können, gegen Krankheiten zu wirken und die Gesundheit zu verbessern. Jeder sagt jetzt sicher, ich weiß was gesund ist. 

Im Allgemeinen weiß das auch jeder. Aber vielfach ist einem nicht bewusst, was es noch für Dinge gibt, an die man bisher gar nicht gedacht hat. 

22 Januar 2023

Karl Lauterbach wuchs auf in Oberzier - wie ich

 

Gesundheitsminister Karl Lauterbach aus Oberzier
Foto: Quelle

Am 08.12.2021 wurde Karl Lauterbach von Bundeskanzler Olaf Scholz zum Gesundheitsminister (richtig: Bundesminister für Gesundheit) ernannt. 

Mitte Dezember hörte ich im Lokalradio (Radio Rur), Karl Lauterbach ist in Oberzier aufgewachsen. Ich dachte ich höre nicht richtig. Und musste dann im Netz mal nachsehen. Dort sah ich die  Bestätigung. 

20 Januar 2023

Die richtige Ernährung bei MS

Wenn man MS bekommt, das ist eine Krankheit, die man nach aktuellem Stand nicht mehr los wird. Es gibt zwar Forschungsansätze, dass man in 2-3 Jahren etwas dagegen unternehmen kann. Ob es wirklich so kommt und wann dies sein wird, das kann keiner sagen. Aber bis dahin kann man mit der richtigen Ernährung dafür sorgen, dass man seine Situation verbessert, bzw. die Krankheit in ihrem Fortschreiten hemmen. 

 
Gesunde Nährstoffe

Egal ob man sich mit MS rumplagen muss oder nicht. Gesunde Nährstoffe sollten bei der Nahrung immer berücksichtigt werden. Nicht nur Vitamine sind wichtig. Auch z,B. Omega 3. Besonders wichtig für Leute, die MS haben. 

19 Januar 2023

Was ist MS?

Was ist MS?


MS steht für "Multiple Sklerose". Dies ist eine Autoimmunkrankheit. Das bedeutet eine Chronisch-entzündliche Erkrankung von zentralen Nervensystem. Die Krankheit wird nicht umsonst "Krankheit mit den 1000 Gesichtern" genannt. Denn die MS verläuft bei jedem anders. Ich habe z.B. mal den Satz gesagt bekommen, "Die hat auch MS, die kann aber ganz normal aufstehen". Und das kam nur weil die Person nur wollte das ich mal schnell aus dem Bett aufstehe um für sie etwas im Internet zu gucken am Laptop. Die Person ist übrigens nicht mehr in meinem Umfeld. 😛

18 Januar 2023

Keine Formel 1 mehr bei RTL

Keine Formel 1 mehr bei RTL


Die Älteren kennen die Zeiten noch. als Michael Schumacher noch bei der Formel 1 erfolgreiche Rennen fuhr. Sein Sohn Mick ist nun auch in der Formel 1, jedoch war er erst mal bei einem Team, welches nicht sehr erfolgreich war. Die Leistung der Motoren reichten nicht. Trotzdem hat Mick gezeigt, dass er es drauf hat, vorne mitzufahren. Es reichte zwar nur für das Mittelfeld, aber immerhin mehr als man (jedenfalls ich) dachte. 

16 Januar 2023

Plane und organisiere dein Leben

Plane dein Leben


Egal was du für dein Leben noch vor hast. Du MUSST dein Leben planen, damit du einen Leitfaden hast, nachdem du dein Leben leben kannst.

Wichtig ist dabei, dass du DEINEN Plan verfolgst. Denn der hat Vorrang vor allem anderen. Egal was andere Leute wollen. Die USA hatten mal Donald Trump als Präsident. Der war zwar meiner Meinung nach ein Fehlgriff, aber er hatte einen Leitspruch:

"America First"

15 Januar 2023

Notiere dir alles und mache Pläne

Google Kalender - Dein Leben im Überblick


Ich muss es nochmal sagen. Weil ich es jetzt wieder selber bei mir gemerkt habe. Es geht nichts über Notizen und schriftliche Pläne. Das ist mir natürlich schon lange klar. 

Aber gerade gestern und heue hatte ich wieder eine "Null Bock - Phase". Als mir das bewusst wurde, habe ich mich über mich selbst geärgert. Auch weil ich mich wieder von anderen negativ beeinflussen hab lassen. Wieder ein Grund, gewisse Menschen aus meinem Leben zu entsorgen. 

14 Januar 2023

Jürgen Drews, alles Gute

Jürgen Drews und Ramona Drews
Quelle: DDP/Christian Fischer

Jürgen Drews ist schon seit vielen Jahren im Geschäft. In den 70er Jahren begann er bei den Les Humphries Singers. 1976 erschien sein Hit "Ein Bett im Kornfeld", mit dem er nachhaltig bekannt wurde und der heute noch mit ihm in Verbindung steht. 

12 Januar 2023

MS Infos für Betroffene und deren Umfeld

MS Infos für Betroffene und deren Umfeld


Was mir aufgefallen ist, seit ich weiß, dass ich MS habe, ist die Tatsache, das viele nicht viel darüber wissen. Das gilt für MS-Kranke selber, wie auch deren Umfeld. Sicher weiß ich auch vieles nicht weil ich damit nie was zu tun hatte. Auch als mein Vater damals erfuhr, dass er Bauchspeicheldrüsen hatte, habe ich mich mit dem Thema beschäftigt, und habe mir Infos im Netz besorgt. Was ich dort fand, war nicht sehr positiv. Aber bis dahin wusste ich es nicht weil damit noch nie zutun hatte. 

11 Januar 2023

Das ist die neue Seite Duyster.de

Info üer Duyster.de


Um das Magazin zu erschlanken, habe ich nun diese neue Seite begonnen. Hier wird künfig jedes Thema von Duyster.de behandelt. 

Die Themen sind:

Promis, Infos (allgemein), Organisiertes Leben, MS, Gesunde Ernährung,

01 Januar 2023

Mein Jahresrückblick 2022

Da sich jetzt wieder die Jahreszahl ändert, denke ich wie viele andere wohl über das vergangene Jahr nach. Was hat es mir Gutes gebracht? Was hat es mir Negatives gebracht?

Diese Fragen sind bei mir schnell beantwortet. Das Negative: Im August bin ich nach dem Duschen aus der Badewanne gestiegen, und mein rechter Oberschenkel meinte, er müsse nun brechen. Warum er das gemacht hat, weiß ich nicht. Osteoporose war es nicht, denn das hätten die Ärzte bei der OP gesehen. Mein Bein wurde aufgeschnitten und am Knochen eine Schiene befestigt, damit er wieder zusammenwachsen konnte.

Die Schiene am Knochen 

Die Schiene am Knochen